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精神体操 心灵按摩
精神体操  心灵按摩
——得胜高中举办高三学生团体心理辅导讲座
为有效缓解高三学生在复习备考过程中出现的心理压力,帮助考生轻松复习,轻松迎考,正确高考与人生的关系,4月26日得胜高中特别邀请大连教育学院心理辅导专家团专家、大开八中杨帆老师为高三学生做备考心理辅导。杨老师紧密联系生活、切合学生实际,通过生动案例精辟地分析了临考生常见的焦虑、急躁、恐惧、自卑等消极心理的成因,辩证地阐述了正确认识压力、自我减压、管理情绪等科学有效的方法,教会学生正确察觉情绪、合理宣泄情绪,做自己的心理调节师。这次团体辅导,从知识分类到目标分层,从互动游戏到放松训练,层次清晰、结构严谨、内涵丰富,既生动活泼引人入胜,又事理分明释疑解惑。
学生们纷纷表示,此次心理辅导让他们获益匪浅,既激发了学习的斗志,又帮助他们掌握了一些调节心理的方法,端正了大家对高考的认识,为笑对高考、傲视群雄,为战胜自我、超越自我准备了良好的心态基础。
 
 
发布时间: 2018-04-27 14:31:58    [  返回  ]
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